Noticias y actualidad del ciclismo

septiembre, 2016

Mitos alimenticios antes de las carreras

Para los ciclistas, la alimentación es uno de los pilares básicos de su progresión deportiva. Unos buenos hábitos de comida son importantísimos para rendir bien, pues aportan al organismo los nutrientes necesarios para que responda en momentos de máximo esfuerzo. Evidentemente, en el caso de los niños no podemos ser tan estrictos. Pero sí hay que encaminarse a crear un hábito saludable para ellos. No tanto por las carreras –aunque lo notarán en ellas- sino principalmente por preservar su salud y crear costumbres sanas. De ahí que hoy queramos mostrar algunos mitos alimenticios para antes de las carreras en losLeer más…

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